Nu börjar jag med Behepan (vitamin B 12), Niferex (järntillskott), Calcipos (kalk- och D-vitamin),Omaprezol (mot magsyror), samt Vitamineral Kvinna och det skall jag om jag förstår det hela rätt, äta livet ut.
Normalt sett, såvida man äter "rätt å riktigt", så får man i sig alla nödvändiga vitaminer och mineraler genom maten. Men t.ex B 12 tas mestadels upp i magsäcken och jag har ju bara en liten ficka som magsäck kvar. Maten rinner snabbare genom kroppen och tunntarmen hinner inte ta upp näringsämnena på samma sätt som förut.
Jag har de senaste dagarna mjukstartat med normalkost. Jag har t.ex ätit frukt och grönsaker med skal och pasta. Tuggat å tuggat...Jag blir ju smått nervös inför ny mat, eftersom jag har fått känna på hur illa magen kan reagera, men hittills har det gått jättebra :). Jag försöker äta allsidigt, regelbundet, lagom, ofta och tugga väl, men ibland blir det lite galet ändå. Jag har märkt att om jag blir stressad, slår magen helt bakut och jag får världens knip. Det är inte alltid jag kan styra det, mycket i min vardag styr ju Saga ;)...kind of...
Bland det godaste jag har ätit hittills är knäckemacka med keso, grillkrydda, gurka och grillad kyckling! Mycket proteiner, något som jag innan op har slarvat med, då blev det mest kolhydrater...
Men nu har den nya delen av mitt liv börjat och det är en spännande resa, inte minst den inre delen av mig, d.v.s den mentala biten. Det är så mycket tankar och frågor som flyger och far. Som tur är, blev jag medlem i en sluten grupp på facebook med likasinnade och där utbyter vi erfarenheter, tankar, ställer frågor och får svar, det är super!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar